
今日はココ🙄
スリランカ南西部は暴風のレッドアラートがでてマス😝
風はサイドオフかサイド。サイズは胸。久々にこの道場に帰ってきた感じ😉
切れたのなかなかなかったけど、テイクオフのパドル覚醒! 昨日くらいから掴みかけてきたんだけど確信しましたー
早いテイクオフを最近テーマに研究してたんですが、わかりました!
まず、フラつかない重心の確保。反ってかなり後ろ、おへそあたりかなー。前後左右、フラつかないポジションキープ!
そして、パドルはコレ。
このおへその下をしっかり掻く! 最初はだらっと流してへそ付近からあとをしっかり掻く! これで、ブレずに速くなりましたー🥰
考えたら当たり前だよねー 重心の手前から力入れちゃうと左右、少しフラつきます。 むかしは無意識で出来てたのかなー?
今日の波はほとんどダンパーでしたがテイクオフだけは速くなりました!
よしよし!
今日も1日おつかれさまでしたー
ではまた
🖐️