両側性形成不全性変形性股関節症により
両人工股関節置換術を受けました
右股関節は可動域が狭かったため
内転筋切離術も行いました
術後数日は痛みがとても強く
リハビリがほとんど進まずベッド上安静
術後1週間で漸く車椅子に移乗できて
トイレに行けるようになりました
その頃から急激に回復し始めて
リハビリを進めることができて
予定通り3週間で退院することができました
入院時に持っていったもの
（病院から指示のあったもの以外です）
- バスタオル２枚
- フェイスタオル２枚
- パジャマ（部屋着）３着
- 下着（ブラトップ、パンツ）４セット
- 生理用品（ナプキン、おりものシート）
- ドライヤー
- ボディブラシ
- フェイスマスク
- シートシャンプー
- エコバッグ
- 洗濯用ネット（手提げタイプ）
- マジックハンド
- 伸縮式靴べら
- ソックスエイド
- S字フック
- 洗濯物干し
- ペットボトル用ストローキャップ
- ごはんのお供
入院中に追加したもの
- 大判バスタオル２枚
- プラスチック製の小物入れ
- 大きめのクッション
- ふりかけとのりの佃煮
持っていって良かったもの
- トランクスタイプのショーツ
- １サイズ大きめのパジャマ（ズボン）
- タオル類
やっぱり自分好みの肌触りのタオルも
あると良いです
枕元に敷いたり、畳んで枕代わりにしたり
大判バスタオルはタオルケット代わりに
使っていました
先生の回診の際、スムーズに行えるよう
傷のところを出して待つので
バスタオルを掛けていました
- 生理用品
昼用ナプキン5個、軽い日用ナプキン5個
おりものシート15個ほどを持参
そしたら術後1週間ほどで生理…
貧血でも生理来るんだ
看護師さんに話したら
術後はホルモンバランスの乱れからか
生理が来てしまうことがあるそうです
さすがにいつもより量は少なめでしたが
夜用ナプキンを持ってこなかったことを
悔やみました…
院内に売店がなかったため
看護師さんに尿漏れパッド（小）を
頂きました（実費負担）
今は気軽に売店に行けなかったりするし
使い慣れたナプキンを用意すると
良いかと思います
- シートシャンプー（ドライシャンプー）
私の場合は1週間ほどベッド上安静でした
当然、髪を洗えなかったので
シートシャンプーがあって僅かですが
サッパリすることができました
でも期待しすぎは禁物です！
- ボディブラシ
足先とか手が届かないし
身体を捻るのも禁止なので
ボディブラシは必須です！
私は無印良品のボディブラシを
持参しました
- エコバッグとS字フック
お菓子などちょっとした荷物を入れたり
自販機で飲み物を買ったりするとき
エコバッグは便利でした
そしてS字フック
ベッドの柵やテレビ台の横に
S字フックを使ってバッグを掛けてました
（邪魔にならないように使いました）
- 洗濯用ネット（手提げタイプ）
テレビ台の横に掛けていました
院内のコインランドリーを利用したので
そのまま洗濯できて便利でした
ちなみに私が用意したのは
中身が見えないタイプの洗濯用ネット
- 洗濯物干し
コインランドリーの乾燥機では
完全に乾かなかったり
乾燥機不可の衣類だったり
部屋干しするのに便利でした
個室だったこともあり
干し切らない衣類は夜の間だけ
ベッド柵に掛けて干してました
エアコンで室内が乾燥するので
乾燥予防にも使えますね！
- フェイスマスク
フェイスマスクを使って潤い補給！
そしてやっぱりリラックス効果あり！
入院中は当然ながらノーメイク
肌を休める絶好のチャンスです！
- ソックスエイド
股関節を90°以上曲げる姿勢はNG
足を組む（あぐら）ことが出来ない私
そのくらい関節が固くなっていたので
ソックスエイド無しには靴下を履けない！
でもかかとが痩せてしまっていた私は
靴下のゴムが当たって痛くて
あまり靴下を履きませんでした
- 大きめのクッション
病院の枕が硬くて頭が痛くなりました
これは私の場合はベッド上安静が
長引いてしまったことも関係してるかと…
座れるようになってからは
スマホを操作する際
クッションを膝の上に置いて使用
あとは寝るときに脚に挟んでいました
（内転予防のため）
ベッド上でリハビリするときも
太ももの間にクッションを挟んで
潰すようにしてました
肌触りの良いものを選ぶと
リラックス効果もあって良いかもです
ただすっごい汗臭くなって
病室の窓のところに干してました
失敗した・なくても良かったもの
- 半端丈のパジャマ｛ズボン）
ユニクロのリラコを持っていったのですが
横になって脚を上げたりするリハビリの際
ズボンの裾が太ももまで捲れてしまい
その都度リハビリの先生が戻してました
かなり恥ずかしかったです！
長ズボンを用意するべきでした
裾が絞ってあると脱ぎ穿きが大変なので
そこは要注意！
- 伸縮式靴べら
退院後も使っていません
これは私のばあいだと思いますが
靴を履く際に足を後ろに上げて
反対の手で靴のかかとを引っ掛ける
器用な履き方を術前から行っていたため
術後もその方法で履いてます
リハビリの先生に確認したら
笑いながらOKもらえました！
以上です！参考まで…