やる気モードMAX

これ↑飲み続けて12日　からだがとても軽くなりました

1日１回寝る前に服用してます

そしてあったかい

これ↑毎日やってます　股関節もよくなりました

調子にのり過ぎてガンガン下半身を鍛えた

ふくらはぎが悲鳴をあげてます

これ↑寝るときに貼ります

昨日は鍛えず　

今日は上半身のみ鍛えました

太刀…左のみ，右のみ，両手振り

杖……基本の振り，方円杖（型）

突き

仕事初め　軽快にスタートダッシュできました

悔いのないように　何事も　

まず勉強します