この二日いっぱい食べちゃって
意識もすごい低下してて
女の子の日がもうすぐだからしかたないって
なってて大変だった
普通に夜にトッポとか食べてたり…
なにやってんだか本当…
そんななか今日はウェルサポにいく日♪
2日間の暴食
のなかでもシェイクは飲んでたのね？？
ウェルサポいったら毎回測定するんだけど
まさかの筋肉量増えてたぁ
体脂肪も減ってて「えっ？」ってなった
体重も思ってたよりも増えてなかった！
ごはんガッツリ食べてから測定したのに
お水もこの二日間全然飲めてなくて
顔も足も二日前まではスッキリしたなぁー
って自分でも思ってたんだけど
今日朝自分の顔見たら浮腫んでて
ビックリした
まだまだお水を飲むのはなれないです
でもでも浮腫まないために頑張って
飲みますよー
今日はたくさん飲めた≧(´▽｀)≦
この調子で(*´ω｀*)
ほんとにウェルサポ
いったら美意識が上がるから私意志がまだまだ弱いから
頻繁に行ってみんなにヤル気もらう♪
今日もちょー美意識上がってやってやろう
ってなったよ(〃ω〃)
シェイクはほんとに美味しくて
今日ｳｪﾙｻﾎﾟでｺｰﾁ達が頑張ってるからって
シェイクのバニラをｱﾚﾝｼﾞしてくれて
黒ゴマきな粉バニラ
あり得ないぐらいの美味しさ
いろんなｱﾚﾝｼﾞでシェイクを楽しもー
ほんとにこのﾀﾞｲｴｯﾄ自分に合ってる
こんなに楽しくﾀﾞｲｴｯﾄしてるなんて
初めてだぁぁぁあー
これからも楽しくて頑張ります
Zzz..자장자장
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