●夫婦旅行も意識が変わると・・・
こんにちは
島本佑佳(ゆか)です＾＾
先週末から今日まで沖縄に来ていました！
この４年、毎年こじんまりした同じホテルに
お世話になっているのです
↑ホテルの一部です♡
沖縄の景色と、素敵なホテルにいるので
もちろん、楽しいは楽しいんですが
去年までは、それでも
虚無感がありました
今年も子連れで来れなかったな・・・
ホテルのスタッフの人にどう見られてるのかな
毎年夫婦二人で、哀れまれてるのかな
隣のご家族は3人も子供がいて良いな
2人で来て何が楽しんだろう
あーあ、私ってほんと惨めだな
せっかくリゾートに来てるのに
頭の中は、勝手に人の目が気になって
自分虐めで忙しかったのです（笑）
私は惨めな人間、哀れな人間
誰よりも、自分がそう思ってたから
そうやって子供がいないことも
結びつけて、勝手に凹むという（笑）
だから、ストレス発散に旅行しに行って
発散はできるけど、変に凹んで帰って来てました。
でも今年はそれがなくなったおかげで
夫婦旅行も、ただの楽しい旅行になりました。
普段忙しい夫とゆっくり会話をして
お酒も一緒に飲んで
いろんなことを語ったりして
また新たな夫の素晴らしい点を見つけたり。
周りの目とか、子供がいないことに
変に凹んだりすることもなく
脳内での自分虐めもせずに
めっちゃ楽しかったです
同じ旅行なはずなのに、意識が変わるだけで
楽しめ方も変わって来ますよ〜
自分じゃそれができないって方は
カウンセリングでサポートを使いながら
その息苦しさを取っていきませんか？？
ストレスが多すぎると活性酸素が発生して
卵子の質の低下にもつながります
体つくりも大切ですが、ストレスを感じにくくする
ストレスを減らしていくという点で
自分の思考癖を変えていくのは有効です
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