●旦那さんに言いたいこと言えてますか？
こんにちは
島本佑佳(ゆか)です＾＾
夫婦間のお悩みを聞いていると
旦那さんに言いたいことが言えない。
なんてことがよく出てきます。
言いたいことが言えない状況って
すごーく苦しいですよね。
うちの両親でいうと、母は父に遠慮して
いつも言いたいことを飲み込んでました。
言ったら、怒られるんじゃないか。
言ったら、怖い顔で見られるんじゃないか。
言ったら、罵倒されるんじゃないか。
言い返せずに、蓋をしてしまった気持ちで
母は無意識に父を責めていたのです。
あんな酷いことを言われて
あんな仕打ちをされて
私は傷ついたのよ！悲しかったのよ！
言えないからずっと心の中で
母は被害者であり続けました。
だから、母は父にすごく気を使って
はたから見てもすごくいい奥さんなのに
私が成人する頃まで密かに離婚を
考えていたようでしたし
父は父で時々悪酔いしては空気が
悪くなってましたし
夫婦喧嘩も結構多かったのです。
そうです・・・恐らく
男性にとって、家庭は充電の場ですが
うちの実家はうまく充電
できてなかったのかも！
旦那さんに、奥さんが気を遣ったり
妻が不機嫌であることが多かったり
バカにされたり、子育てや家事を強要されたり
自分の趣味を制限されたり・・・
こう言ったことは、漏電となるのです
お互い不機嫌になるし、これって
めっちゃ悪循環・・・
自分の気持ちに蓋をせず感じる！
そして・・・
気持ちを伝えて見ましょう！
あくまで自分の気持ちを伝える。
・そんなふうに言われると〇〇って感じて悲しい。
・〇〇って感じて、寂しい。
相手を責めるのではなくて、まずは
自分の思った気持ちを伝える。
相手にこうしてほしい！こうしてよ！と
伝えるとコントロールになるので
自分の思うようには行きづらいです
怖くて言えないよーー
って場合は
・どんなことが起きそうで言えないのか？
・そうなったらどうなりそう？
・それは本当に起こる？
そんな視点で自分に問いかけてみると
自分が持ってるブロックにも気付けます＾＾
うちの母も還暦を過ぎてようやく
自分の気持ちを伝えることができ始めてます。
両親の関係も、今が一番仲が良くて
2人を見てるだけでとても和みます
みなさまも、今からでも遅くはないですよー＾＾
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