今月もなんとか100km走りました。
暑かったので、これでもキツかったですねー
ウルトラレース後、回復期間を経て走り出しましたが、暑くてなかなか長距離は無理でした…
でも気分的には頑張れたかな？
6月の状態を考えれば、よく走れるようになったなぁという感じです！
関係ないですが、家の壁をパテ&ペンキ塗りして、少し見栄え良くしました。
初めてだったのでYouTube観て探りながらでしたが、まあいいかという仕上がりにw
ランニングも10月の大会に向け、仕上げていきますよー
パテ塗り
ペンキは2度塗りしました。
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