5月というのに30℃。
でも走りました！ 暑い！
まだ湿度が低い時期だから、日陰を走ればまだ耐えられる感じ。
今日はいつもの16kmコースを走ったのですが、撮影かねて行ったら膝が痛い…前回の撮影でも痛くなって、なんかバランス崩してるのかな？
そのダメージを確認するため、今日はジョグで走りました。
確かに走ると右膝の奥に違和感ありますねー
でも深刻ではないです。
しかしそんなペースだと、一生懸命走っている女の子にも抜かれたり、何度か複雑…
早よう安定してちゃんと走らんと！ と思っちまいます。
走ったらロールのご褒美。
イチゴクリームがスタンダードな味わい。ランニングもスタンダードに戻そう。
