ケンタの冬のパイです。
セットのチキンと食べると、パイが散らかり、チキンで手に油が付いて、それをナプキンで拭きながらガツガツ食べる感じでいいですねー
今日はそんなガツガツを解消すべく？ 27kmちょっとを走りました。
昨日は15kmを走り、ラスト10kmロングスパートが効いたのか脚が重かったのですが、段々と調子がもどってきました。しかし左膝が後半痛くなってきたので、その解消ランでそのままゴールとなりました。
ただ、本番も色々ある中でどう折り合いをつけるかは毎度なので、痛みを最小限に抑え、バテずにその場の対応がきちんとできたのは収穫ですね。
あとは年末ランニングだな！