これから暑くなり、早朝RUNが多くなってきます。この日は市場への仕入れを途中で行いつつ、15kmを走りました。
距離が長くなるにつれ、また走る条件が悪くなるにつれ、血尿は出やすくなります。
先日は病院で検査結果を聞きましたが、何か大きな所見はみられず経過観察に。
走りこと自体は否定されなかったので、様子を見ながら、どこまで体が許してくれるか相談しながら今年は行くしかないなあ。
ただスポーツ科の医師に指導されたレンジのようなストレッチは効果抜群！
走り始めの大腿骨周りの痛みはほぼなくなっています。
横田では最初からかっ飛ばさなければならないため、これは助かりますね。
そんなわけで、GWは短めながら確実に距離を刻んでいきたいと思います。