フリーズ

娘様と通勤通学です。

雪が降った昨日よりも寒い気が…

葉っぱも凍ってますよ〜！

つくばマラソンの反省後、まあぼちぼち走り始めました。

脚は痛くないから、フォームについては問題ないでしょう。

あとは引き続き走り込み、京都ではあと3kg落としていきたいですね。

つくばよりはアップダウンがあるから、後半にスタミナがもつようなタイムキープも必要です。

去年は家族揃って地獄のサンタマラソンがありましたが、今年はなくて気楽だなあ。

来年以降も出るかはわかりまへんが。