スーパーで買った、山パンロール。
夏休みに館山で買ったものを、今頃アップしました。
このころは週末はロールとJOG、
平日は夜のお菓子以外、ローカロな食生活というパターン。
結構それで安定していたんですけどね。
いまはちょっと高尿酸値を克服するため、ロール1カ月以上やめています。
走るのも過剰なのは尿酸値アップにつながります。
平日のお菓子もだいぶ控えめ。
いずれも止めてはいないのですが、ほどほどに…
体重に反映されているので、なんとか数値コントロールして、
痛風予防したいですね。
そんでロールケーカー復活だ!?