こんにちは、ぢまです。
昨日は朝から具合が悪く、1日こんな感じかと思っていましたが、珍しく夕方になるにつれ元気に。
後回しにしていた長ネギ刻んだり出来たわよ(臭いで×でした)今日はこれから婦人科です。
産院の紹介状書いてもらうけど、診察はこのまま通ってもいいのだろうか？
産院が所謂総合病院なので、通いやすさで考えたら今の婦人科なんだよなぁ……
先生に相談してみよう。
さて、昨日は
朝
+サプリメント
約405カロリー
昼
生姜焼き、千切りキャベツ、ごはん100g
約358カロリー
夕
刻めたネギで温かいおつゆのそうめん。
冷たい麺に温かいおつゆを掛けるのがいいのです。
約409カロリー
推定1172カロリー摂取でした。
それでは。