おはようございます、ぢまです。
昨日の帰宅時はシャーベット状の雪～霙止まりだったので問題なく帰宅出来たのですが、22時ぐらいに静かだな～と外見るとめちゃ積もってる
電車で行くかと早めに起きて出たのですが、思ったより路面大丈夫そうと車で大通り使ってのんびり行ったら30分も早く着いてしまった(笑)
前職場は絶対凍結してるので、迷わず休んでたな←
さて、昨日は
朝
＋サプリメント
さつま芋は100g。
推定255カロリー
昼
化石になりそうだったインスタントラーメンでラーメンサラダ作ってみた。
約230カロリー
夕
炊き込みご飯は80g。
約480カロリー
間食にラスクやチーズなど。
推定1194カロリー摂取でした。
それでは。