おはようございます、ぢまです。
昨日は寒くて通勤はパーカーまで羽織っていたのですが、W先に行くと空調が20℃
真夏より2℃低い設定に凍えていると、同い年な同僚は薄着で今日は過ごしやすいね～と。
同僚彼氏さんは暑いと言っていたらしいし、誰が正常かわからん！
ぢまさん風邪引いてるんじゃない？なんて言われたけど、そんな事言われたら調子悪くなってきたかも(気のせいです)
そんな昨日は
朝
＋サプリメント
約355カロリー
昼
栗ごはん100g・キムチスンドゥブチゲ
約475カロリー
夕
野菜スープにオートミール15g追加。
約235カロリー
W前間食にさつまいも150g
推定1235カロリー摂取・朝の体重は51.3kgでした。
うちの彼氏さんも暑がりだから、聞いても暑いと言いそうだ……信用ならん
それでは。