おはようございます、ぢまです。
W先では防水の作業靴に履き替えるのですが、とうとう底が剥がれた！
掃除に漂白剤入りの洗剤撒いたりするし、動き回って履き倒してたからなぁ( ´ﾟдﾟ｀)
新しいの貰いたいけど、退職まで1ヶ月……忍びないから、接着剤で修復しながら乗り切るかな。
チーフに相談したら、子供が履くピヨピヨするやつみたいだね！とか言ってたので、心の中で強めに殴っておきました。
さて、昨日は
朝
＋サプリメント
約255カロリー
昼
かぼちゃスープと
次女リクエストで作った黒猫パンの端っこ。
約495カロリー
夕
約300カロリー
W前間食に豆大福、他に南部せんべいなど。
推定1400カロリー摂取でした。
それでは。