こんにちは、ぢまです。
昨日のWデーは滞りなく終了。新人さんの為には売り場に出てもらいたいのですが、サブからいろいろ頼まれたので、中のお掃除中心にやってもらいました
やはり得意不得意はあるからね。丁寧にやってくれるので、安心して任せられます！
さて、そんな昨日は寝坊してスタート←
朝
プロテイン低脂肪牛乳割り・ゆでたまご・サプリメント
職場で缶コーヒー追加。
約270カロリー
昼
お弁当持参。木曜日と同じ内容でした。
約415カロリー
夕
約360カロリー
W前に最中とコーヒー。
推定1215カロリー摂取でした。
さて、今日は午後から彼氏さんと花火大会へ。急遽外泊予定です
準備で朝からバタバタ！
準備で朝からバタバタ！それでは、よい週末をね。