騒ぎすぎ


こんにちは、ぢまです。
昨日はW、今日もW。絶賛寝不足です大あくび
昨日は特に忙しく、ひたすら洗浄していたら先輩パートさんが手を切った！と大騒ぎしてるので慌てて見に行くと……ちびっと……2mmぐらい……焦ったやないか！
マネージャーに怪我しないようにねと言われてたのに～泣き笑い包丁やスライサーなどあるので、危ないですし、大事じゃなくて良かった！
私も気を付けないとタラー

さて、昨日は
朝
味噌汁飽きたので今週はトマトスープ。
＋青汁・サプリメント・ナッツ・コーヒー
約485カロリー

昼
お弁当持参。雑穀ごはん100g・オイルチキン・ミニトマト・きゅうりのピリ辛漬け
約280カロリー

夕
W前に
久々オートミール蒸しパン拵えました。
プロテイン入り。これを1/2と
マービーの低カロリージャムを楽天ポイントで購入してみました。間に挟んで食べたけど、くどくない甘さで美味しかった！
＋野菜ジュース

帰宅後に追加で。＋ナッツ
約570カロリー

トータル約1380カロリー摂取、朝の体重は45.9kg。

では、残り半日頑張りましょう！