今日は、アトピー性皮膚炎治療ブログです🤣今日御紹介したいのは、筋肉トレーニングです❤️最近は、凄い筋肉トレーニングブームですね。モデルさんも、筋肉トレーニングしたモデルさんが、細身のモデルさんを凌ぐ勢いで、人気を獲得しています。アトピの性皮膚炎治療にも、身体を鍛えるのは有効です。身体を鍛えて、筋肉量を増やすと、代謝がアップし、自然治癒力もアップします。毎日少しづつでもいいから、続けてみましょう。私も、腹筋、腕立てふせ、ランニングなどを行っております。段々、鍛えるのが楽しくなりますよ。女性は、筋肉がつきにくいので、HMBなど、筋肉の材料となる成分を含んだサプリメントを摂取することがお勧めです。😍❤️😍❤️