最近更年期障害のような症状で
とにかく買い物や行動するのは午前中に済ませ、午後は昼食後はグッタリしちゃう
疲労と眠気で目を開けてるのが辛く、息子が学校から帰るまでは昼寝して夕食作りに体力蓄える、みたいな生活
こんなに休んでいる時間が多くて、1日がもったいない
とうとう今月は来るものが来なかった…
正直
ビビりました
がっ! まだ更年期本番突入は早いぜセニョリータ
どうにかせねば...
ってな理由でマカを試すことに
コレコレ
今マカがいいみたいですよ~
近所のスーパー、HEBで手軽に手に入るものからマカパウダー
毎朝ミキサーでババナやイチゴ、ブルーベリーにヨーグルトとハチミツ、牛乳にマカを小さじ1杯加え
スムージーにして飲んでます
効果が出てくるのに数ヶ月って書いてあったので、気長に続けようと心に決め
はじめて１週間ほどから体に変化が
あれ?
あれれ??
午後なのに動ける
庭の落ち葉拾いに洗車までできちゃった
なんだか少々若返った感じ?
眠気は多少あるもののいつもより全然軽い
まだ2週間目だけど、その後も体調良好が続いています
嬉しい~
でも効果ちょっと早いんじゃ…?
でも! いいんじゃない
元気って本当にイイ
元気が一番!
スゴい!
マカパワーかな?!
そ・し・て
今日のお弁当屋さん
はハツラツとできました
メニューはこちら↓
酢鶏野菜コロッケセロリのきんぴらキャベツの千切りにプチトマトコロッケも爆発することなくできた
美味しくできたと思いまーす
先週は初めてコーンクリームコロッケを
ちょこっと試しに作ってみたよ
ハンバーグコーンクリームコロッケマッシュポテトコーンクリームコロッケも好評でしたのでメニューに加えることにした
手間暇かかるけど、美味しいと言ってもらえると頑張っちゃう
２０1８年、良いスタートかな
