最近、ラテンエアロにハマリ腰を強化中。
最初はステップがぎこちなくうまく踊れませんでしたが慣れて来て形になってきたので楽しい～♪
どうせ、動くなら沢山汗かきたいしご飯もお酒も美味しく召し上がりたい！！
っていうか、召し上がってますが去年からリピート中のモノを一緒に飲むと更に汗をかきます≧(´▽｀)≦
この右のアクティブスタイル♪
踊ってる最中は基本的に黒いバーム。
それを水に薄め、このアクティブスタイルを入れます！
お味もレモン味なので普通の生活でも飲めます
ジムに入る前ってかなりの冷え性で靴下なしじゃ寝れなかったのですがこういう少しの気遣いで代謝が上がるんですね。
極端な話、飲んだ分汗で出してくれる優れもの。
そんな高くないし、今はなくてはならない存在です！
このおなかピオはビフィズス菌を増やし、腸中環境を整えるって書いてある通り。
どうしても美味しいものには目がないので食べ過ぎた日のためにも毎日飲むようにしてます。
これもヨーグルト味でラムネ感覚で食べれるので安心。
今日は競技用のエアロ。
お腹を出して踊って来ます