おはようございます。
一昨日、はなまるでズンバの事を取り上げていたと聞きました。
最近、コアリズムもそうですがウエスト・骨盤などをシェイプする運動が流行っているのが
夏に向けての準備をされているのでしょうか
まお姫★のジムでのプログラムにも春前からズンバが取り上げられてスタートと同時に食いつき、週に２回はレッスンに参加しております。
エアロビクスとは違い、誰でも気軽に踊れるのがポイント
初心者の方も多いので楽しめちゃいますね
昨日の事なんですが会議とお世話になっている方が治療院をを開業するので色々提案を出して欲しいとの事でランチ
もご一緒にして来ました
店内は撮影出来ませんでしたが個室になっていてテーブルでお会計も出来るのでカップル・家族で来るにも良い場所なんです
今年だけでも５・６回は来てるくらいで常連さんです
この
コーヒー見て分かります
まお姫★左利きなんですがお店の方と話す機会があり以前、左利きなのよね～なんて話したら必ず持ち手
が左になっています。
こういう心遣いって嬉しいですよね
まお姫★は
「健康御膳」というのをチョイスしました
最近どうしてもお肉・油の多い食事になっちゃってるので調整日です
全てにおいてバランスが良く昔の人の朝ご飯がテーマらしいです
ご飯もきちんと小さい釜に入っていて量もちょうど良く美味しく頂けました
一緒に行った方は
「ハンバーグランチ」
面白い組み合わせですよね
ハンバークにサーモンのお刺身って（笑）
選べるコースなんですがパン
を選んだからもっと面白い
まお姫★も食べた事ありますがハンバーグのジューシーさと味付けが大好き
内容の濃いランチとなりました。
来週あたり、ＯＰＥＮした治療院のモニーターして参ります