おはようございます
昨日はすごくキレイな空のショーを見せてもらえましたね～
思考にどっぷりと浸かってしまうことも多々ありながら
最近思う
自分の感情を、例えば腹が立って怒りの言葉をぶつけてしまった時
その感情の中に、いつまでもいるのではなく
あ～今自分は腹を立てて怒ったのだ…というふうに
自分の感情を感じてみる、受け止める
と、その怒りを引きずらなくなる
心地いいことに、感じるままに任せていたら
いろんな事に気づくのが早くなる
また、ブロガーさんたちと繋がっていることで
ベストなタイミングで記事のアップがあって
読んでみるとメッセージ的なことだったり
そうか～と気づかせてもらえたり(^-^)
自然の流れに任せる事が出来ているときは
そういった事が感じられるようになる
楽しくて面白くて
不思議で嬉しい…そんな世界
人と関わり生きていれば
嫌なことも、辛いことも
投げ出したくなることも、どうしようって思うことも
ドキドキするようなことも…いろんな感情がいっぱあって当たり前
私は、どうしよう…とかドキドキすることがスゴく苦手で
すぐに思考グルグルの世界にはまる
けど、渦中にいるときはなかなか抜け出せなくても
どんな自分もYESで
丸投げして任せてしまうと
ハッと気づく時がくる
そう、その時に考えるのではなくて
感情を受け止める、感じるをすれば
また自然の流れに戻れる
みんなが嬉しい事をたくさん感じられますように
