7月上旬に受けた、健康診断で計測された体脂肪率、驚愕の20％。
この数値が脳裏から離れることはありませんでした。
その後、家の簡易体脂肪計で計っても20％を記録。
私は本当に肥満児なのかもしれないという自問自答を日々繰り返していましたが、
今日答えが明らか？となりました。
先日まで患っていた風邪も完治に近い状態になったので、
今日市営のジムで軽く汗を流してきました。メニューは以下の通り。
■メニュー
・ランニング 60分 10km
・ダンベル 10分
そして、その私の運命の変える瞬間はふとやってきました。
ジムから上がろうとした時、体脂肪もちゃんと計れそうな体重計を発見。
（ちゃんと手にも計測器を持って計るタイプ。病院や家のは足の部分だけで計るタイプ）
これで計って20％タタキだしたら私は本当の肥満児だ。酒もタバコも一切やめよう！
という覚悟を決めて、いざトライ。
結果は。。。
体脂肪率・・・5.9％・・・。
って少なすぎじゃないの？？？
20％の次は5.9％ですか笑
もうちょい現実味ある妥当な数値出てきませんかね(^^;
でも確かに先日の風邪の影響でも体重はかなり減ってきているし、
見た目もかなり細くなった気がするし・・・
まぁ悩んでても仕方ないので、とりあえずこの数値を信じてみることにする。
ちなみに誰か正確に測定できる体脂肪計あったら教えてください。(^^;
★4月25日からの累計走行距離 259km
★目標体重まであと 1.7kg