静岡に用事があった為、久しぶりにジムに行ってきました。
■メニュー
・ランニング 130分 22km
・マシン 30分
★4月25日からの累計走行距離 231km
★目標体重まであと 3.0kg
今日は時間もあったので、とことん体をいじめてきました。
ランニングに至ってはハーフマラソン以上の距離。
しかし、ランニングマシーンで2時間もぶっ通しで走ると
TV見ながらとはいえ、流石に飽きますね(^^;