ホメオスタシスについて
ご存知でしょうか？
ホメオスタシスとは、
生物学や生理学の用語で、
✨生物が内部環境を一定の
安定した状態に保つための
仕組みやプロセスのこと✨
を指します。
これは、
体温🌡️
pH値🟥🟦
血糖値📈
などの
重要な生理学的パラメータを、
一定範囲内に維持する
ことを意味します。
例えば、
体温🌡️が外部の温度変化にも
かかわらず、一定に保たれる
ことなどがホメオスタシスの
一例です。
つまり、
私たちが生きるために
とても大切な機能✨のこと
なんですね。
また、ホメオスタシスは
脳🧠と非常に密接な
関係があります。
脳🧠は、体内の様々な
生理学的パラメータを監視し、
調整するための中枢としての
役割を果たしています。
つまり、
脳🧠から
身体の安定した状態を保つ
信号🚦が出ているわけです。
思考は脳🧠で行い、
感情は心（心臓🫀）から
湧いてくるのですが、
やった事ないことを
やるときなどに、
胸（心臓🫀）が
ドキドキ💓すると
体温🌡️が上がりますよね。
脳🧠は身体の状態を
安定させようとするので、
あなたがやった事がないこと
などをしようとして
ドキドキ💓すると、
「やらなくていい理由」
を脳🧠がとてもリアルに
思考してくれます。
「そんな事しても無駄だ」
「うまく出来っこない」
「恥ずかしい思いをするぞ」
あなたのドキドキ💓を抑えて
身体の状態を安定させるために、
脳🧠は超必死で
思考してくれるのです。
つまり、
あなたがやった事ないことを
しようとする時に
「やらなくていい理由」
を思考してしまうのは、
脳🧠のホメオスタシスの
機能によるものなのです。
脳🧠のホメオスタシスの機能が
「正常に働いてくれているだけ」
ですので、
「やらなくていい理由」は、
✨あなたの本当の望みではない✨
ということになるのでは
ないでしょうか。
「やらなくていい理由」
がたくさん出てきたときは、
身体を守ってくれようと
している脳🧠に感謝して、
「あざまーす✨
それでもやりまーす🫡」
と、
自分に言ってあげると
いいのではないでしょうか✨
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