新型コロナウイルスに
関するお知らせ
マルシェ・デ・ラ・マー実行委員会の活動に関してお知らせいたします。
新型コロナウイルスの緊急事態宣言が発令されてから1ヶ月間、私達もイベント等の様々な活動を自粛してまいりました。
しかし、政府の要請ではこの事態は5月末まで延長となり5/14に再評価をすることが決まりましたので、私達の活動も携わるお客様の安全を第一に考えてイベントの開催を検討してまいります。
また、厚生労働省より公表された新しい生活様式も取り入れ、衛生面や人と人同士の接点に関して細心の配慮をしてルールを守って皆様にサービスのご提供をしたいと存じます。
これらを考慮し､次回の各種チャリティーイベントを開催する準備をスタッフは毎日行なっておりますので、イベント再開をどうぞ楽しみにお待ち頂けたら幸いです。
今後も、ブログやHP等で随時お知らせ致しますので最新情報をご確認頂きたいと存じます。皆様のご理解とご協力をよろしくお願いします。
皆様と一緒に笑顔で活動できる日を私達も心待ちにしております。
マルシェ・デ・ラ・マー実行委員一同
「いつもより念入りに歯磨きしよう！」
皆さん。おはようございます。
コロナウィルスの影響を受けて濃厚接触を避け、自宅に待機という中で、いつもより間食が増えてしまっていませんか。
食事の時間をきちんと管理出来ていれば一度で済む歯磨きも、完食の回数が増えることで虫歯リスクが高まります。
普段生活の中で何気なく磨いている歯磨きが自己流になっていると、いつも歯ブラシが届いていない場所は綺麗に磨けていない為、虫歯になりやすくなります。
こんな時だからこそ、今日はゆっくり歯を磨いてみましょう！
〜念入りに歯磨きする為に〜
(用意するもの ) 歯ブラシ 水 歯磨き粉 うがい用コップ
手順
1.軽く口をすすぎましょう。
2.歯ブラシを水で濡らします。
3.歯磨き粉を付けずにそのまま磨きます。
好きなところから磨いて構いませんが6ブロックを目安に分けて磨きます。
①左上奥歯
②上前歯
③右上奥歯
④左下奥歯
⑤下前歯
⑥右下奥歯
外側を磨く時は…
歯ブラシを軽く鉛筆持ちをしながら外側から優しくブラシを当てて磨きます。
振り幅は5ミリくらいを目安にしてください。力を入れ過ぎると歯や歯茎に負担をかけてしまう為、歯ブラシを当てる力は最小限にしてください。
歯と歯茎の境は歯ブラシを45度に傾けて、歯肉の中も掃除をするイメージで磨きます。
内側を磨く時は…
奥歯
外側を磨いた時の鉛筆持ちから歯ブラシを返して反対持ちにします。
前歯
歯ブラシを縦に使用します。
歯と歯茎の境の汚れを掻き出すようなイメージで、小さく歯ブラシを動かしながら磨きます。
歯ブラシに歯磨き粉をつけない状態で磨く方が歯垢がとれるのがわかりやすいです。
磨いた歯ブラシをコップに入れた水で洗えば汚れは一目瞭然❗️です。
磨いたところを舌で触ってザラつきが無ければ、一度うがいをしてから、洗った歯ブラシに好きな歯磨き粉をつけて、スッキリ磨き上げてください。
歯磨き粉をつけてからも基本の磨き方は同じです。
普段歯磨き粉を沢山つけて泡立てるように磨いている方は汚れが取れないうちに歯磨きが終了しているかも。
磨きあがりはいかがでしょうか。
いつもよりスッキリしましたか。
エチケットは勿論、口腔内細菌がそのまま自身の身体に侵入しないようにセルフケアを心がけてください。
美味しい食事も元気な歯があってこそ！
報告者:F.Nakamura
ハワイアンマルシェは
8月22日(土)＆23日(日)
開催致します
8:30開場
9:00～12:00