YOGA-MEDITATION
瞑想の「プライベートレッスン」をおこなっています。
私と受講生の方とのマンツーマン（1対1）。
一人ひとりに最適な瞑想（ヨーガ・呼吸・瞑想）をプログラム。
瞑想は、心身をリラックスさせ、心と体の調和、あらゆるバランスを整えます。
また、バイアス（bias：偏り・偏見・先入観）や、凝り固まった考え方、心の癖などを改善する効果も期待できます。
新しい変化が生まれる。
やがて本来の自分になれる。
合掌
”幸せの探し方：今日からできる「開運・成功」を引き寄せる「おすすめ３選」”