今週末、タントラ瞑想 | 一瞬一瞬を大切に無駄にすることなく、明日へ通じる一歩を共に積み重ねる

自己の内に広がる神秘の世界

皆さん、こんにちは。

最近、「タントラ瞑想」に関するご質問や、SEO向けのアクセスが非常に増えてきました。

そこで、今週末のディヤーナ（天宮光啓オンラインの瞑想会）で、今回は特別に「タントラ瞑想」の効果や具体的な実践法などにも触れて行っていきたいと思います。

当方のタントラ瞑想では、肉体と神経と精神のバランスをととのえ、本来の力（潜在能力・無限の可能性）を最大限に引き出すために、ヨーガ（アーサナ）・呼吸法・瞑想法（三部門）を柱として、アーサナ → 呼吸 → 瞑想の流れでおこないます。

自己の内に眠るパワー(潜在意識にアプローチし、潜在能力を引き出す)

を最大限に発揮させることができれば、諸神仏の加持や守護、恩恵を授かり、自ずと四苦八苦（健康・人間関係・お金・将来の悩みや不安）が解決に導かれ、

QOL（クオリティオブライフ）生活の質、あるいは、人生の質が高まります。

2024年という新しい一年を光り輝かせるために、今という一瞬一瞬を無駄にすることなく、日々コツコツと明日への一歩を積み重ねてまいりましょう。

ぜひ楽しみにご参加ください。

※　私たちは誰もが皆、無限の可能性を秘めている、生かせいのち

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■　タントラとは

タントラとは、横糸を意味するスートラ（経）に対し、縦糸を意味する言葉です。

経典には明確に説かれていない「秘密」を意味します。

インドでは、8世紀以後成立した後期密教の聖典群が、〈タントラ〉と呼ばれるようになりました。

タントラは、自己の精神的な成長と魂の解放を目指す瞑想法で、チャクラ（身体のエネルギーセンター）、プラーナ（生命エネルギー体）、クンダリニー（潜在的な精神エネルギー）を用いて、自己の潜在意識を覚醒させることを目的としています。

※　顕教（けんぎょう）でも、如来蔵（にょらいぞう）思想を説いた『究竟一乗宝性論（くきょういちじょうほうしょうろん）』が大乗の〈後タントラ〉と呼ばれています。

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■　タントラ瞑想とは

チャクラやプラーナ（生命エネルギー体）、クンダリニー（潜在的な精神エネルギー）をもちいて自己の精神的な成長と、魂を解放に導くために潜在意識を覚醒させる瞑想です。

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天宮光啓「生き方塾」（オンライン瞑想会）

＊　百会（頭頂）のサハスラーラチャクラに意識を集中させ、千手観音真言を唱えます。

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※　タントラとは秘密という意味です。

※　頭頂（百会）のサハスラーラチャクラに意識を集中させて、

千手観音観真言を唱えます。

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■　タントラ瞑想とは

チャクラ（身体のエネルギーセンター）やプラーナ（生命エネルギー体）、クンダリニー（潜在的な精神エネルギー）をもちいて自己の精神的な成長と、魂を解放に導くために潜在意識を覚醒させる瞑想です。

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■　タントラとは

スートラ（経）が横糸を意味するのに対し、縦糸を意味し、経典には明確に説かれていない秘密の意義を解明する文献を意味する。

顕教（けんぎょう）でも、如来蔵（にょらいぞう）思想を説いた『究竟一乗宝性論（くきょういちじょうほうしょうろん）』が大乗の〈後タントラ〉（ウッタラ‐タントラ）と呼ばれた例がある。インドでは、8世紀以後成立した後期密教の聖典群が、〈タントラ〉と呼ばれるようになった。

「タントラ」. 中村元.『仏教辞典苑』第二版. 岩波書店，2002，p.694.

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