皆さん、おはようございます。
「シンプル瞑想法」（入門コース）、
来月、１１月６日（金）、日中に開催いたします。
初心者の方向けのアーサナ（基本坐法）と、簡単な呼吸法と、瞑想法のクラスです。
どなたでも気軽に瞑想に親しんでいただけます。
---------------------------------------
■ オンライン「「シンプル瞑想法」（入門コース）
---------------------------------------
※ ZOOMによるオンライン講座です。
※ 午前１０時から午後１２時まで
２コマクラス（１コマ50分）
● 開催日時 ： 11月6日（金）AM１０時～PM１２時
（時間割）
（午前） AM１０：００ ～ PM１２：００
① シンプル呼吸法 (AM１０：００ ～ AM１０：５０）
※ 呼吸法を中心におこないます。
② シンプル瞑想法 (AM１１：００ ～ AM１１：５０）
※ 瞑想法を中心におこないます。
-----------------------
● 受講費（六波羅蜜：布施波羅蜜）
（午前のクラス）
〇 シンプル呼吸法 / 布施波羅蜜 ２，０００円（１コマ）
〇 シンプル瞑想法 / 布施波羅蜜 ２，０００円（１コマ）
※ シンプル呼吸法 ＋ シンプル瞑想法 ＝ ３，０００円（両方のクラスを受講した場合は、４，０００円を３，０００円）
１コマ（５０分）だけの場合、２，０００円です。
※ 受講費は、布施波羅蜜として仏様の仏前にお供えし、参加者のお名前をお一人ずつ読み上げますので、
必ず、前日までにご入金ください。
-----------------------
● お申し込み・お問い合わせ・入金方法
お申し込みやお問い合わせは、専用のメールフォームか、もしくは、LINEから直接ご連絡ください。
※ 以前ご参加いただいたことのある方は、LINEでご一報いただければ大丈夫です。
※ 入金に関しては、前回の指定の口座へご入金ください。
------------------
なお、明日は、「生き方塾」（やさしい瞑想法・ムドラー瞑想法）です。
手は“第二の脳”である。
脳は五感（見る・聞く・においをかぐ・味わう・さわる）を通じて、
外界の様子な情報をとらえ、把握し、そして、理解し、「記憶」としてインプットする。
換言すれば、記憶はその人の人格や人間らしさを形づくり、未来を象徴する。
さまざまな体験や経験こそが、人生をさらに豊かに、
光り輝く希望へと変える！！
生かせいのち
南無大師遍照金剛
合掌