🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、
なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨
足を運んでくださってありがとうございます
アトピー・アレルギー体質さんの
がんばらなくてもおいしい
愛され糀ごはん
アトピー糀クリエイター
長沢みきです
はじめましての方はこちら♡
いいねやメッセージでのお声かけ
いただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
38名以上が、【興味あり】
アレルギー体質さんのための、
おいしい糀まみれ講座に、
【興味あり！】のリアクションを
こんなにたくさん
いただきましたーーー！
🌈
／
食からご自身をいたわり、
大切な人を守りたいあなた
【お料理が苦手で
何をすればいいか
わからなかった方】が、
【頑張らなくても
おいしく腸を整える
愛され糀ごはん】で
いつの間にか
アレルギー体質を改善する
食生活を身に着けることができる
＼
そんな講座
愛されキッチンアカデミー3期の
開催に
【興味あり！】の方がたくさんいたしたので、
また、
生徒様のこんな笑顔に
お会いしたい・・・
3期の
開催準備を
本格的にすすめていきます
これまでの講座は、
全て満員御礼ありがとうございます
🈵愛され糀キッチンアカデミー0期✨
🈵愛され糀キッチンアカデミー2期✨
🈵糀スィーツアカデミー✨
🈵糀づくりアカデミー0期✨
全ての講座の
詳細・お申し込みは
全て公式LINE限定です
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り糀ライフ❤️
なにより、
ただおいしく食べるだけ
おいしい手づくり糀で
食からお薬に頼らない生活へ
出逢ってくださったみなさまに、
麹菌のごとく、
幸せがモフモフ発酵していきますように
あなたのその食生活がこのままだった場合の、5年後
／
こんばんは
ジャンクな味が大好き♡
食いしん坊
アトピー糀クリエイターの
長沢みきです
＼
お野菜が足りていないから、
野菜ジュースを
飲んでみよう
便秘気味だから、
『あの』
乳酸菌飲料飲んでみよう
コンビニでごはん買う時、
サラダもなるべく買おう
夫のコレステロールが
気になるから
サラダはなるべく
ノンオイルって
書いてあるドレッシング
カロリーオフの
ビールやコーラ
そんなふうに、
毎日忙しい中で
少しでも食生活を
整えようと、
努力されていること、
あったりしませんか
サンドイッチは、
少しでもレタスの入っているものをチョイス
実はお目当てのメインはハムだけど
少しでも
何かしようとされている
それ、
めちゃくちゃ
素敵です
あなた、
素敵です
なぜなら、
そんなあなたは
何か少しでも
変わろうと努力できる方
それって、
実は才能
私も、
お料理苦手
外食や買い食いがやめられない
そんな中、
少しでも何かしようと
おやつは
少しで満腹感のあるとCMで見かけた
おからクッキーを取り寄せたり
していました
結局満足できず
毎回おからクッキーを
3袋も食べてしまう
ヘルシーじゃないことに
なるのですが
その節は、大変お世話になりました
私はゴマが1番好きでした
そんな、
努力しようとされているあなただから、
お伝えしたいんです
その
努力、
もったいない・・・
野菜不足は、
カット野菜やジュースでは
補えません
出来上がる工程で、
ビタミンなどは
流れてしまったり、
製造過程での消毒や添加物
腸を整えるには
せつない事実
カロリーオフのものは
カロリーを
少なくするために
さらに添加物が
多いものもたくさん
噂の乳酸菌飲料は、
腸を整えるには避けたい
お砂糖がかなり入っていたり
でも
これ、
私が今まで少しでも
罪悪感をなくそうと
やってきたことなんです
私とおそろいの方、
いらっしゃるかな
間違った努力は、
意味がないとはいいません
その時の状況で
できることを
一生懸命やろうとする
素晴らしいと思いますし、
『体のために何かやっている』
そんな気持ちも、
とても大切
そういう意味でも、
いいと思います
でも、
その時は、
からだにいいことしているような気持ちで
よかったとしても、
その
食生活を続けていた、
5年後
✅体重やコレステロールや糖尿病、
健康診断で引っかかって
好きなものが食べられない
✅年齢とともに痩せにくく
体重が増えていく
肌荒れから始まり、
増えている
✅大人アトピーや
✅大人喘息の発症や悪化
✅お子様の
アレルギーや蕁麻疹
✅何年重くなる花粉症や鼻炎
✅繰り返す便秘や下痢体質
✅疲れがとれず
イライラしがち
✅PMSや更年期
✅免疫力が下がって
風邪をひきやすい
どんどん
腸の疲れは
たまっていって、
若い時は大丈夫だった
そのままの食生活でも、
様々な不調が、年齢とともに
一気に出始める可能性が
私は、
35歳をすぎてから
一気にアトピー悪化、喘息発症
いきなり体調を崩し始めました
いや、ビックリ
食生活改善なんて
大変そうで
できそうなこと
ちょこちょこやって
見て見ぬふりをしていたけど
こんなに簡単なんだったら
もっと早く、
知りたかったな
それが、
糀と出逢って
現在42歳の
私の正直な感想です
人生に遅すぎることはない
でも、
早いに越したことはない
あなたや
あなたの大切な人の5年後
笑顔・健康を守れるような、
おいしく食べるだけ
しかも
お料理苦手さんこそ
ラクになる糀ライフ
もし、
気になる方は
まずはご自宅の
お醤油・みりん・お塩を
チェックしてみてくださいね
チェックの仕方は、
1番下の
プレゼントのPDFで
愛あるあなたの努力が、
5年後に
／
やっててよかった
＼
と思えるもので
ありますように
心から応援しております
塩糀、始めたけど
使いこなせない
お料理苦手だけど、
簡単、おいしい、
そして
アレルギー体質さんにいいとされる
食生活を
そろそろ本気で身につけたい
リクエスト多数により、
／
アトピーアレルギー体質さんの
頑張らなくてもおいしい
愛され
糀キッチンアカデミー3期
の開催が
決定しました
＼
すでにご参加表明くださっている方も
また、
悩んでいた生徒さまが
こんなに簡単でおいしくて、
『私にも、できた』
となる姿に会いたい
内容詳細や
日程は、
また追ってお知らせさせて
いただきます
いつも、
見てくださってありがとうございます
私の願いはただひとつ
みんなみんな、
おいしくがんばらずに
豊かに幸せになぁれ
出逢ってくださって
本当にありがとうございます
💓🎁一晩で71名が受け取った特別５大プレゼントはこちら🎁💓
糀が気になる
何を始めればいいかわからない
食を整えたいのに
できなくてモヤモヤする・・・
よくわからないで
検索疲れする前に
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