🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、
なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨
足を運んでくださってありがとうございます
アトピー・アレルギー体質さんの
がんばらなくてもおいしい
愛され糀ごはん
アトピー糀クリエイター
長沢みきです
はじめましての方はこちら♡
いいねやメッセージでのお声かけ
いただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
生徒様の嬉しい変化がとまらない✨
／
アトピーアレルギー体質さんのための
頑張らなくても美味しい愛され麹ごはん
3か月集中愛され糀キッチンアカデミー
0期
＼
満席・増席御礼
0期の募集は
締め切りいたしました🙏😭💖
次回開催についての
お問合せ多数
ありがとうございます
40名以上が興味あり・・・
本物の発酵の力を持つ
酵素量の高い糀を
自宅で一生つくれるようになる
手づくり麹づくり講座3日間
ただいま魂込めて企画中です・・・
秋ごろかな・・・
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り麹ライフ❤️
なにより、
ただおいしく食べるだけ
おいしい手づくり麹で
食からお薬に頼らない生活へ
出逢ってくださったみなさまに、
麹菌のごとく、
幸せがモフモフ発酵していきますように
いつまで「アトピー」「治る」で検索しますか？
／
こんばんは
ジャンクな味が大好き♡
食いしん坊
アトピー糀クリエイターの
長沢みきです
＼
✅痒いの治したい
✅ステロイドを手放したい
✅お薬をいつまで飲み続けるんだろう
そんな想いで、
「アトピー」「治る」で
検索されたこと、
あったりしませんか？
もし
されている方がいらっしゃいましたら・・・
もう、
めっちゃくちゃ
お気持ちわかります
そして、
「私はこれで36年のアトピーが治りました」
「アトピーは治る病気です」
そんな情報を読み漁って、
・アロマ
・漢方
・ハーブ
・注射
迷子になりながら頑張って
少し悪くなったら、
「アトピー」「好転反応」
「アトピー」「治る前兆」
で今度は検索
結局、
今まで
私がそんな生活を繰り返して、
辛い痒みが治まることは
ありませんでした
掻きむしりは日常です
結局たどり着くのが、
「アトピーは生活背景など
たくさんの要素が
関係しているので、
生活習慣を見直しましょう」
・・・
で、
どうすればいいのー
困ったぞ
完全に迷子でした
アトピービジネスという言葉も
始めて知りました
頑張ったその先に、
嬉しい結果がまっているのなら
頑張れる
でも、
手探りすぎる状態で
いつまで頑張ればいいのか
果たしてこれは
快方に向かっているのか
わからない
そんな毎日でした
そんな時代を経て、
今の
私がいえるたったひとつのこと
それは、
本物の腸活は、
あなたを
裏切らない。
ということ
腸内環境を整えると、
免疫系が整い
アレルギー症状や
アトピーにとって
効果がみられる、
という繋がりが
たくさん論文として
発表されるようになりました
腸を整えるって、
一見漠然としていて
何からやればいいか
わからなかったり、
腸を整えるにはまず【やめること】
添加物・白砂糖・小麦などをやめましょうと
書かれていたり
ハードルがあがりがち
でも、
『食べちゃダメ』という
禁止のストレスなく
腸活をスタートする方法があります
それは、
あなたの食べたいと思う
好きな腸活食材を見つけること
それを、
おいしく食べているだけで、
ところてん方式のように
避けたいと思っていた食材たちが
少なくなっていくんです
バランスの取れた
腸活食材の優秀選手は、
発酵食品
納豆やキムチ、
もちろん
お味噌や甘酒などの麹たちも
ただし、
腸を整えるには、
その場だけ頑張るのではなく、
習慣にすることが大切
なぜなら、
腸を善玉菌に
寄せてくれる食材たちは、
💩とともに数日で
体外に排出されます
だから、
習慣にして継続することが大切
なのですが、
毎日同じものを食べると、
飽きてしまったりして
続かない
だからこそ、
毎日必ず口にして、
たくさんの食材と
掛け合わせることができる
塩麹・醤油麹・甘酒などの
発酵調味料は
あなたの腸を整えるのに
最適なんです
調味料を食べない日って、きっとないですよね
麹たちをみて、にやにや
そして、
せっかくやり始めるのなら、
酵素量が保たれている
本物の麹を
おいしさも効果も、
全然違うんです
「アトピー」「治る」で
検索しているあなたへ
もし今まで、
たくさん頑張ってきたのなら、
おいしい
ごはんづくりがラクになる
からだにいいことをしている自分
そんな気持ちで、
ご自身をまず癒していただきたい
きっと、
すごく頑張ってこられたのではないかと
思うから
そして、
気が付けば
「おいしい」って家族が喜ぶ
私も幸せ
ごはんづくりが
「やらなきゃ」ではなく
「あれつくりたい」の楽しみに
気が付けば、
腸が整う
そんな生活
なるほど。
そいじゃ、
まずは何からしようかな・・・
そんなあなたは、
まずは
本物の調味料の選び方ＰＤＦをもらって
ご自身の調味料（特にお醤油）
をチェック
一番下👇です
まずお醤油を整えたら、
衝撃的な簡単・おいしさの
醤油麹からデビューです
まずはぜひ醤油麹×卵かけごはんを
『醤油麹』『作り方』で検索
たくさんたくさん
検索して頑張ってこられたあなただからこそ
おいしい・簡単・からだにいいを
同時に手に入れていただけますように
私の願いはただひとつ
みんなみんな、
おいしくがんばらずに
豊かに幸せになぁれ
出逢ってくださって
本当にありがとうございます
食で体質を改善するには、何からすればいいの？
そんなあなたのために、
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