🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、
なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨
足を運んでくださってありがとうございます
アトピー・アレルギー体質さんの
がんばらなくてもおいしい
愛され麹ごはん
アトピー麹クリエイター
長沢みきです
はじめましての方はこちら♡
いいねやメッセージでのお声かけ
いただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
満席・増席御礼
0期の募集は
締め切りいたしました🙏😭💖
／
アトピーアレルギー体質さんのための
頑張らなくても美味しい愛され麹ごはん
3か月集中愛され麹キッチンアカデミー
0期
＼
エントリー多数
本当にありがとうございます
そして、
合格者のみなさまおめでとうございます
愛され麹まみれ生活は、
レシピ検索・ごはんづくりのプレッシャー・
お惣菜の罪悪感を手放し
こんなに簡単に
めちゃくちゃおいしくなる
しかも
グルテン・白砂糖・添加物フリーを
知らない間に実現しお薬たちを卒業
コレ手に入れたら、すごい変わります✨
ワクワク
生徒様の未来が
今からとっても楽しみです
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り麹ライフ❤️
なにより、
ただおいしく食べるだけ
おいしい手づくり麹で
食からお薬に頼らない生活へ
出逢ってくださったみなさまに、
麹菌のごとく、
幸せがモフモフ発酵していきますように
【やってはいけないアトピー習慣⑤】一見、罪悪感のないあのメニューの落とし穴
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こんばんは
ジャンクな味が大好き♡
食いしん坊
アトピー麹クリエイターの
長沢みきです
＼
今だからわかる、
これをやっていたから
積み重なって
アレルギー体質になっていったんだろうな
という私の失敗談
【やってはいけない
アトピー習慣】として少しずつお話させていただいておりまして
本日⑤回目
いつも見てくださってありがとうございます
アトピーアレルギー体質は
食が大切と気が付いた・・・
できるときは
体にいいものを食べよう
そんな風に思われたこと、ありませんか？
なので
友人とランチをする時、
ちょっと
オーガニックcafeだったりすると
なんだかいいことしている気分
罪悪感もなく、
痒くもならなそう
えー・・・
私がやっておりました、
ここでの大きな勘違い
アレルギー体質さんは
ビーガンメニューが
体にいいとは限らない、
ということ
【やってはいけないアトピー習慣⑤】一見、罪悪感のないあのメニューの落とし穴
具体的にいうならば、
オーガニックcafeの
人気メニュー
車麩のベジカツランチ
頼んだりしていませんか？
おいしいですよね
私は、
めちゃくちゃよく頼みます
今でも頼みます
おいしい
ただ、
これ、
一見体によさそうですが、
実は、
アレルギー体質さんの
体に優しいメニューでは
ありません
オーガニックcafeというのは、
なるべく自然な力で育てた食材を使って
お料理したメニューを出してくださる
食で体を整えたい人にとって、
とってもとっても心強い存在
食材に気を付けている、という点で、
お肉やお魚を食べないベジタリアン、
加えて乳製品・卵などを食べない生き方を
されている
ヴィーガンと呼ばれる方々に対応されている
メニューを出されていることも
多いんですよね
車麩のベジカツランチは
ベジタリアン・ビーガン
の方のために
お肉の代わりに
お麩を使って
お肉のような
メニューにしてくれている
とても画期的なおいしいメニュー
なのですが・・・
お麩の原材料は小麦です
アトピーアレルギー体質さんは
なるべく
避けた方がいいとされる
グルテンが
たくさん含まれています
なんと、そうでしたか・・・
もちろん、
おいしいし
外食は楽しんで食べたい
私も、
それがいいと思っています
ただ、
せっかく
ご自分の体のために、
と向けられた優しいお気持ち
知らなかった・・・
って、
もったいないですよね
私は
めちゃくちゃ体にいいことしていると思って
食べていました
そして、
ジャンクフード大好きだから、
ヴィーガンカフェで一番目を引く
おいしそうなのが
だいたい車麩の揚げ物
今でも食べますし、
外食は楽しまれていいと思います
でも、
知っているだけで
違うこと、
たくさんあります
なので、
アレルギー体質さんは
ビーガンメニューが
体にいいとは限らない、ということ
【やってはいけないアトピー習慣⑤】一見、罪悪感のないあのメニューの落とし穴
車麩は、
グルテンが含まれていますよ
よろしければ、
生活のヒントに
してみてくださったら嬉しいです
【やってはいけないアトピー習慣】
過去記事はこちら
私の願いはただひとつ
みんなみんな、
おいしくがんばらずに
豊かに幸せになぁれ
出逢ってくださって
本当にありがとうございます
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