🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、
なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨
足を運んでくださってありがとうございます
アトピー・アレルギー体質さんの
がんばらなくてもおいしい
愛され麹ごはん
アトピー麹クリエイター
長沢みきです
はじめましての方はこちら♡
いいねやメッセージでのお声かけ
いただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
満席・増席御礼
0期の募集は
締め切りいたしました🙏😭💖
／
アトピーアレルギー体質さんのための
頑張らなくても美味しい愛され麹ごはん
3か月集中愛され麹キッチンアカデミー
0期
＼
エントリー多数
本当にありがとうございます
そして、
合格者のみなさまおめでとうございます
愛され麹まみれ生活は、
レシピ検索・ごはんづくりのプレッシャー・
お惣菜の罪悪感を手放し
こんなに簡単に
めちゃくちゃおいしくなる
しかも
グルテン・白砂糖・添加物フリーを
知らない間に実現しお薬たちを卒業
コレ手に入れたら、すごい変わります✨
ワクワク
生徒様の未来が
今からとっても楽しみです
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り麹ライフ❤️
なにより、
ただおいしく食べるだけ
おいしい手づくり麹で
食からお薬に頼らない生活へ
出逢ってくださったみなさまに、
麹菌のごとく、
幸せがモフモフ発酵していきますように
それ、本当にストレス解消できていますか？
／
こんばんは
ジャンクな味が大好き♡
食いしん坊
アトピー麹クリエイターの
長沢みきです
＼
平日は、
バタバタ・・・
あっという間に時が過ぎ、
週末
忙しさや
イライラ
なんだか
ストレスがたまっているのに
ストレス解消
している時間って
意外となかったりしませんか？
／
あなたのストレス解消は？
＼
人というのは、
成長のためのいいストレスもあるし
心身ともに負担の大きいストレスもある
さらに
ストレスが高いのは
花粉症のように
体が辛いことは
一番のストレス
さらに、
アレルギー体質さんは
ストレスが
体にダイレクトに症状として
直結してくることが多い
だから人は、
特にアレルギー体質の方は
なんらかの形で
ストレスを解消する
必要があるんですよね
あなたの
ストレス解消はなんですか？
ちなみに
私は、
温泉と
大好きな人とお話すること
先日、
大切なお友達と日帰り温泉
週末は
夫と一泊で温泉に行ってきました
本当に、
私が「○○したい！」というと、
「よし、行こう！」と言って叶えようとしてくれる夫
ありがとうしかありません
幸せ
でも、
そんなに
頻繁に
温泉はいけないですよね
そこで、
もう一つ
私の大きな癒しが
麹づくりなんです
メガネ曇ります
穀物を蒸している香り
音
蒸気
あたたかさ
心地よさ
ほっとする
無心で菌をつけ
心をからっぽにする
おいしくなーれと思いを込めて
育てる時間
生きている喜びや尊さを感じる
菌が伸びた麹の完成と豊かさ
そして、
おいしい・簡単・体にいい
が手に入る幸せ
黒玄米甘酒のレアチーズケーキ
手作り麹づくりは、
酵素が高い麹が一生食べ続けられるだけでなく
豊かな時間が手に入る
以前は、
お菓子や
ケンタッキーの大人買いが、
自分のストレス解消だと
思っていました
でも、
「また食べちゃった・・・」
と後悔する食事は
ストレス解消では
ないんですよね
麹まみれ生活になって、
ストレス食い・ご褒美食いの
「また食べちゃった・・・」もなくなり、
本当においしい食べたいものを
心から喜びを感じて食べる
ということも
できるようになりました
麹づくりは3日間
酵素量の高い麹が
自宅でつくれるようになる
一生ものの力が手に入る
手作り米麹講座3日間
オンライン・対面同時開催予定です
あなたの、
ストレス解消はなんですか？
このストレスの高い世の中で
毎日頑張るあなたへ
おいしい
ごはんづくりが簡単になる救世主
大切な人と守れる麹まみれごはん
なのに、
あなたのストレスもデトックスしてくれる
手作り麹づくり生活
必要な方に
少しでも届きますように
私の願いはただひとつ
みんなみんな、
おいしくがんばらずに
豊かに幸せになぁれ
出逢ってくださって
本当にありがとうございます
食で体質を改善するには、何からすればいいの？
そんなあなたのために、
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