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🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、
なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨
足を運んでくださってありがとうございます
アトピー・アレルギー体質さんの
がんばらなくてもおいしい
愛され麹ごはん
アトピー麹クリエイター
長沢みきです
はじめましての方はこちら♡
いいねやメッセージでのお声かけ
いただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
満席・増席御礼
0期の募集は
締め切りいたしました🙏😭💖
／
アトピーアレルギー体質さんのための
頑張らなくても美味しい愛され麹ごはん
3か月集中愛され麹キッチンアカデミー
0期
＼
エントリー多数
本当にありがとうございます
そして、
合格者のみなさまおめでとうございます
愛され麹まみれ生活は、
レシピ検索・ごはんづくりのプレッシャー・
お惣菜の罪悪感を手放し
こんなに簡単に
めちゃくちゃおいしくなる
しかも
グルテン・白砂糖・添加物フリーを
知らない間に実現しお薬たちを卒業
コレ手に入れたら、すごい変わります✨
ワクワク
生徒様の未来が
今からとっても楽しみです
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り麹ライフ❤️
なにより、
ただおいしく食べるだけ
おいしい手づくり麹で
食からお薬に頼らない生活へ
出逢ってくださったみなさまに、
麹菌のごとく、
幸せがモフモフ発酵していきますように
お正月太り戻せる人、戻せない人の違いとは
／
こんばんは
食いしん坊
アトピー麹クリエイターの
長沢みきです
＼
働かれている方はお仕事が、
主婦の方は通常運転が
始まった頃でしょうか
みなさま、
年の初めから
毎日一生懸命
お疲れさまです
通常運転が始まって気がつく
／
お正月、
いーっぱい食べて
体が重い方、
いらっしゃいませんか？
＼
そんなあなたは、
私とおそろいです
アンケートを取らせていただいたら
お正月いっぱい食べた
お仲間がたくさん
9割以上が
めちゃくちゃ食べたー🤣💖でした
年末年始は、
おいしいもの
たくさんでしたもんね
おいしいって幸せ
しかし、
通常運転が始まると、
お正月太り
戻さなきゃ
一気に現実になったりしませんか？
わたしは本日、
昨年受けた健康診断の結果を
職場で渡されてドキドキ
無事、
大きく問題なく健康でした
体重も、
ベストな程度
さて
ここで、
お正月太りを戻せる人、
戻せない人の違いって
なんだと思いますか？
思いますか？
ぽっちゃり歴が長かった
私の考えは、
／
体重1キロの重みを
どれだけ感じられるか
＼
だと思うんです
たかが1キロ、されど1キロ。
ぽっちゃり時代は、
ちょっと太ったなー
（でも1キロくらいか・・・
自然に戻るでしょ）
または必殺気がつかないフリ
この積み重ねで、
毎年冬は3キロは太っていました
↓麹に出逢った時の私です♪今から10キロ増
若い頃は、自然に戻っても、
年々太った分が
戻らなくなる体重たち
でもですね、
いつのまにか
半年で8キロやせた
麹まみれライフで、
食べすぎちゃった時に
もう習慣的に
やっていることが
ありまして
麹ちゃんパワーとその理由
麹まみれライフ的
お正月食べすぎた時の
対処法
なんで麹がいいのかの
ヒ、ミ、ツ
明日
1/10(火)
21:00
【火曜から夜更かし♪
愛され麹まみれちゃんねる】
インスタライブをさせて
いただこうと思います
お正月太り、
気になるな
自力でいつも戻すのが不安な方は、
よろしければご参考になるかもしれません
遊びに来ていただけたら嬉しいです
ズバリお伝えしちゃいます
私は
お正月で1キロ増えていたので、
麹ちゃんの力を
またお借りしようと思います
私の願いは
今年もただひとつ
みんなみんな、
おいしくがんばらずに
豊かに幸せになぁれ
出逢ってくださって
本当にありがとうございます
2023年も
よろしくお願いいたします♡
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