🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、
なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨
足を運んでくださってありがとうございます
アトピー・アレルギー体質さんの
がんばらなくてもおいしい
愛され麹ごはん
アトピー麹クリエイター
長沢みきです
はじめましての方はこちらこちら♡
いいねやメッセージでのお声かけいただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
感謝感謝です
／
秋の１daylesson（水）満員御礼
（土）コース残①席です💖
＼
そして、
あの、噂の人気メニューばかりの神レシピ講座【帰宅後10分片づけ簡単麹ごはん&麹おやつ 講座127期】（日）コース
優先ご予約で満席です
ありがとうございます
食でアレルギーをおいしく改善したい
家族を食から守りたい
おいしいもの大好き
でもお料理は苦手で時短したい
そして働き方を考えていらっしゃるかた
講座の詳細・募集は
全て公式LINE限定です
こちらからスタンプをポチッと
お願いいたします💕
私が自家製麹をお伝えする理由は👇
酵素量5倍の本物の発酵食は
とにかくめちゃくちゃおいしい
そして簡単においしくできるから
【また食べたい】という理由で
いつのまにか
食べ続けていた
手作りの
自家製の麹【こうじ】✨💕
アトピーは、
ステロイド軟膏と飲み薬を
卒業
喘息は、お薬が1/3に
花粉症もお薬卒業
半年で-8キロ
冷え性やドカ喰い、疲れやすさ💦
全て解決されていました
人がよかったからといって、
私に合うとは限らないのがアトピー・
アレルギーの迷子の原因
でも、
これだけは世界共通で間違いないんです
腸活は、
あなたを裏切らない❤️
30cm四方のかわいい箱で、
麹菌を育てて手作りの酵素量5倍💖
自家製麹を作ります
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り麹ライフ❤️
なにより、
ただおいしく食べるだけ
おいしい手づくり麹で
食からお薬に頼らない生活へ
出逢ってくださったみなさまに、
麹菌のごとく、
幸せがモフモフ発酵していきますように
低気圧の時の救世主♡黒麹ワンスプーン甘酒を再開して24時間の結果とは
／
こんばんは
食いしん坊
アトピー麹クリエイターの
長沢みきです
＼
台風が来ていますね
どうか穏やかに
通っていただけますように
みなさまもどうか雨風に
お気をつけてお過ごしください
私はこれからバイク出勤です
できるかな
気を付けます
さて、
低気圧・・・
ご体調はいかがでしょうか
私は、
息がしずらいし
痒いですね
喘息・アトピーさんにとっては
せつない台風
気圧の影響もあり、
特に
自律神経が
乱れることによって、
悪化しやすい
アレルギー体質さんの体調です
こんな時こそ、
お気に入りのお茶を飲んで
ほっこりタイム
自分を癒す時間をつくってあげたいですね
さて、
そんな低気圧と同時に
夏休みで外食をしすぎてメンテナンスが必要な私の腸内フローラちゃんたちですが、
昨日朝より、
私の腸が整った
スタートである
黒麹甘酒ワンスプーンLIFEを
再開しました
白米・玄米・麦の全部で3種類ございます
朝起きて、
ワンスプーン
（おいしいからスプーンがどんどん
特大になっていきます）
仕事場にミニ水筒で、
エネルギーが切れそうな
夕方にワンスプーン
帰って来て、
夜ご飯づくりの前に
ワンスプーン
白状しますおいしくて時々
ツースプーンになってます
まだ１日ですが、
やっぱり圧倒的に
疲れにくいです
そして、
💩が１日２回
絶好腸です
お肌は変わらず痒いですが、
１日で変わるものじゃないですよね
アトピー悪化の波がきても
どうすればいい状態に効果的に戻るのか
体感できるので、
どんどん麹の摂り方を
さらに具体的にして
みなさまにシェアさせていただきたいと
思います
体に水分がたまりやすい低気圧
お風呂
ストレッチでリラックス
ワンスプーンの黒麹甘酒
私は今日はこの３つでデトックス
自律神経を整えることが、
低気圧でも
アレルギー体質さんが
心地よく
過ごせるポイント
そして、
腸が整うと、
自律神経が整うんですよ
えへへ
麹まみれ鶏ハム
おいしく
本物の麹を食べるだけ
低気圧を、
おいしく穏やかに
あなたのリラックス＆腸を整える方法は、
なんですか
みんなみんな
おいしく元気に幸せになぁれ
お醤油・お味噌・お塩・みりん。どれを選べば腸活になるの❔
アレルギー体質食生活改善のスタートは、
調味料から
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人参嫌いの私が人参を好きになった
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