足を運んでくださってありがとうございます
世界一おいしい💕
アレルギー体質からの愛され美肌へ
アレルギーコントロール麹マスター
長沢みきです
おいしい手作り麹で
食からお薬に頼らない生活へ
いいねやメッセージでのお声かけいただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
♡あらすじ♡
気づけば40歳
自家製麹に出会う前
大好きなジャンクフードと
楽ちんなお惣菜
自分へのご褒美と称した好きなものばかりを
ドカ喰いする生活ばかりだった私は、
・アトピー・喘息・花粉症
・ぽっちゃり体型
・冷え性・妊活困難
・イライラ・疲れやすい
・謎のめまい
今まで同じ生活だったのに、
年齢とともに不調が一気に出始めました
解決したいのに、
もう何から始めればいいのかわからない
食から体質改善？
毎日の忙しさで、
お料理に時間なんて
かけられません
お料理苦手ですし
やればいいってわかっているのに、
やれない自分に罪悪感
これをやったら絶対よくなるという
保証もないのに頑張れない
でも、
酵素量5倍の本物の発酵食に
出逢い、
とにかくめちゃくちゃおいしい
そして簡単においしくできるから
【また食べたい】という理由で
いつのまにか
食べ続けていた
手作りの
自家製の麹【こうじ】✨💕
アトピーは、
ステロイド軟膏と飲み薬を
卒業
喘息は、お薬が1/3に
花粉症もお薬卒業
半年で-8キロ
冷え性やドカ喰い、疲れやすさ💦
全て解決されていました
アトピーがひどいとき、
病院やサプリ、化粧水など
いろいろ人から勧めていただきました
ご厚意だとわかっているのに、
あまりに結果が出ない毎日で、
それを嫌がってしまう自分にもなりました
使い初めて悪化すると、
それ好転反応じゃない？というリアクションにも疲れました
人様の好意を素直に受け入れられない
そんな自分も自己嫌悪
人がよかったからといって、
私に合うとは限らないのがアトピー・
アレルギーの迷子の原因
でも、
これだけは世界共通で間違いないんです
腸活は、あなたを裏切らない❤️
麹菌を育てて手作りの酵素量5倍💖
自家製麹を作ります
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り麹ライフ❤️
なにより、
ただおいしく食べるだけ
おいしい手作り麹で
食からお薬に頼らない生活へ
出逢ってくださったみなさまに、
麹菌のごとく、
幸せがモフモフ発酵していきますように
♡あらすじおしまい♡
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【やりたいことがないほど、
悲しいことはない😳】
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やらなきゃいけないことは
山ほどあります
掃除・洗濯・ゴミ出し・
夜ごはんづくり
いつも、
誰かのために忙しい
毎日頑張る女性たちの、
ごはんづくりが、
簡単・時短になったら
そんな未来への想いを込めて
【帰宅後10分片付け簡単
麹ごはん＆麹おやつ講座101期✨】
3日間のうちの初日
Day1 を開催いたしました✨
Day1 は
お肉料理
そして、大人気甘酒チョコレート🍫
えっ
もうできたんですか
発酵調味料の特性を存分に活かした調理法で、
帰宅後10分でいただきますが叶い、
片付け簡単✨
『夢のような講座ですね』✨
そうなんです
オンラインでも、
対面lessonでも
ご一緒に作っていけます
『お、おいし〜い』
『お肉が、めちゃくちゃ柔らかいですね🫢』
親子丼は、
胸肉かもも肉かわからないほどなんです☺️✨
みなさまそのおいしさに喜んでいただき、
ワイワイお話し
今日のメニュー、
発酵ハンバーグ✨
発酵スペアリブ✨
発酵親子丼✨
玄米甘酒チョコレート✨
ご自宅で、どれから作りたいですか
のご質問に、
『どれも早くつくりたいっ✨
やりたいことがあるって、
嬉しいんです
やりたいことがないほど、
悲しいことはないんです』
やらなければならない存在だった
夜ごはんづくりが、
やりたいことになる瞬間。
なにかやりたいと思っているけど、
何もない。
そんな悲しさが、なくなった瞬間でした
生徒さまの、
そのお言葉に
ジーン
奥様が食をお伝えしているお仕事で輝かれていて、
自分も何か輝きたい、と
奥様にすすめられた自家製麹LIFEを進まれる
日本初✨男性麹クリエイターさん
小さなお子様がいらっしゃいながら、
フルタイム勤務で残業にごはんづくりに、
と責任感であふれながらご参加くださった
頑張り屋さんのママ
みなさまが、
おやすみの調整や、
お子様を見てくれる人を頼んだり。
たくさんの勇気を出して
つくってくださった3日間という
大切な大切なお時間です✨
時短・おいしい💕はもちろんのこと
小さじだった使い方が大さじになる
麹の使い方だけでもなく、
食で心が育つ感覚✨
自分のベストな働き方✨
私と家族の愛し方✨
そして、
それを引き出してくれる
今回必然でお集まりいただいた
101期のみなさま
このメンバーが集まったことは、
間違いなく意味があるんです
人生を切り拓く人との出逢い✨
麹の摂取量が一気に増えることでの
ご自身の心とからだの変化と
可能性✨
たっぷりとお持ち帰り
いただきます
Day2は2週間後お魚料理💕
盛り上がり間違いなしです
えへへ
楽しみ
つづく
食から整えて
お薬に頼らない生活へ
まずは何から始めればいいの❓
食生活改善のスタートは、
調味料から
公式LINEご登録でもれなく、
大好評
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おすすめ調味料を大公開✨】
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のちのちようやく気がついた
本当に大切だったのは
体質改善
元気な腸の大好物
酵素が通常の約5倍✨自家製麹✨
食べ始めて半年でステロイド軟膏や内服卒業を経験✨
とにかくおいしい時短の麹ごはん&麹おやつ💕
instagramはこちら💁♀️
https://www.instagram.com/miki.nagasawa2020
自分の人生は一度きり
フルタイム看護師でのパラレルワーク
結婚7年目夫と2人暮らし共働き
アトピー歴18年
大人喘息自家製麹のキッチンカー開業麹マスターとして講師活動麹ごはんkomehana起業夫さんとの時間も大切にしながら
そんな私がお伝えさせていただきます♡