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［自己紹介です✨］
はじめまして😊
ご訪問いただきありがとうございます✨
麹クリエイター
麹マスター
看護師
保育士の
38歳長沢みきです😊
ラブラブな主人と2人暮らし
ここ2年ほど真面目に妊活について考え、
結果が出なくてストレスでどか食い。。。
あーー。。。
ファーストフードばっかり食べてるからだ
あの時ビール飲んだからだ
私がぽっちゃりだからだぁーーーーーっ！！！
自分に原因を探す日々でした😱
自家製麹に出会って、
自分のからだの変化と心の変化、
いつきてくれても産めるからだづくりが実現していくと
毎日がキラキラしたものに☺️✨
自分が満足して過ごせる
キラキラ妊活ライフ満喫中です💓
よろしくお願いいたします☺️✨
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結局、結果が出ない妊活ライフ
ストレスが一番よくないと言われても。。。
周りの人の何気ない言葉や
何気ない妊婦さんの行動や
何気ないテレビの情報
普通なはずの夫との会話
仕事の時間をさいて通院する自分
採血、注射の痛み
なんだかずっと生活に気を使っている自分
そして報われない瞬間
ストレス感じない方が無理でしょう🤣❗️
私は立ち直りがもともとすこぶる早いです
でも、長期戦は苦手で
じわーーーーーっとした
妊活をしているからこそ
日常的に感じてしまう
小さなストレスを気にしないように
頑張ってる感は否めませんでした😊💦
私は5か月前に、
自家製麹を作れるようになる
麹クリエイターを取得🙌
その時から、
食生活に麹が毎日登場するようになり
不思議と変化していったことがあります
子どもの頃とか学生時代って
よく涙出るほど笑ったり
腹筋が痛くなるほど笑ったり
しませんでした😆❓
大人になって
さらに30代後半、
自分
爆笑減ったなーーーーー
って感じてました😅
それが、夏前あたりから
。。。ほんっとによく笑うんです。。。🤣
あと、
自然に微笑んでいることが
増えた自分に気がつきました💓
あれ❓
前までストレスを感じていた瞬間
今の私
普通に過ごせてる。。。💓
麹を食べるだけで
そんなに変わるわけない。。。
と半信半疑だった私。
他にも変化がいろいろあるのですが、
びっくりです😊✨
自家製麹は酵素がたっぷり✨
腸内細菌の能力を上げてくれ
全力で腸内環境を整えてくれます
腸内環境が整うと
幸せホルモン✨
セロトニン😆がたくさん出てくれます✨
セロトニンは、
不足するとうつ病につながることでも知られていますよね🤫
美味しく食べて
ニコニコ。。。
いや、爆笑妊活ライフ🤣✨
まずは甘酒、塩麹などからがおすすめです💓
自家製麹で作る
甘酒や塩麹 醤油麹などの1daylessonの情報などを優先配信させていただきます😊🧡
レシピやからだづくりのヒントなども✨
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嬉しすぎます😊✨
ありがとうございます💓