常々感じていることがこの動画で語られている。
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そもそもグレーゾーンがあった上で、 「グレーゾーン」×「不安を感じやすい」×「悪い家庭環境」×「悪い職場環境」 このように不幸が重なってくる人がいます。
一個一個の可能性は低いのです。 グレーゾーンである可能性が10％として、不安を感じやすい人が10％、悪い家庭環境の人が10％、悪い職場環境の人が10％、となると0.01％です。
一個一個の不幸はよく見る不幸であっても、それが重なる人はかなりレアなのです。 そしてそれを人々は信じられません。
「グレーゾーン」という一個の特徴だけを見て「甘えている」と言うのではなく、うつになる人、精神科に来る人は重なっているのです。
一個だけで来ることはあまりなく、だいたい言わないだけでいくつか重なっていることが多いです。
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ここでのベースの不幸は「発達障害グレーゾーン」で、
これに加えて、マイナスの個性やマイナスの環境を持つタイプが
実際に精神科にやってくるのだという。
私の不幸も複合要因であったと今更ながら感じる。
・骨格レベルでの容姿の悪さ
・不安の強さ
・コミュ障※
※ここが単にテクニックの問題なのか、
発達障害グレーゾーンにかかるものかは
切り分けが必要な気がしてきた。
・無学歴（上記の不幸が原因で追加された）
しかも不幸の要素が多いと、各要素の原因の見極めも解決も困難にしていく。
更には、こうした「かけ算人間」はそれほど数がいないので理解もされない。
「不幸の要素」をどれだけ持って生まれるかは完全に「運」だ。
人生は運で決まる。
きっと似たようなことを昔の人も考えたのだろう
ストア派哲学では自分の力が及ばないものは「権外」として、
悩みの外に置いた。
一神教では幸も不幸も神の御業とする。
神のやることは絶対なのでそこに疑義を持つ必要もなく、
故に自分を責める必要も無い。
このように、気分の上では今をマイナスではなく
ゼロとして捉えなければ前向きな生き方は出来ない。