朝
サンドイッチ
昼前
バタークリームパン
昼
タコ飯少し
カップ焼きそば
イカフライ1
カレイ唐揚げ2
夜
知り合いから頂いた手作りお味噌
で
で豚汁
もずく酢
間
オレオ1枚
パナップ小さいの1
運動
ウォーキング1時間半
今日の体重
65.3キロ
今日はダラダラな自分に渇をいれるため歩いてきましたー
めっちゃしんどかったけど、久しぶりに歩いたから気分爽快です！
体重は200㌘しか減ってないけど
最近調子悪かった洗濯機がついに壊れました
部品を交換すればいいらしのだか部品とまで時間がかかるらしく、明日からコインランドリー生活だ