水分出たから痩せた！

朝

飲むヨーグルト

昼

カツオの漬け丼大温玉2個のせ

イカ天ぷら4

カニカマフライ2

りんご酢

間

アイス

夜

子供の残したハンバーグ半分

味噌汁

運動

運動クラブ

今日の体重

64.9キロ

えっ👀⁉️痩せてるーー！！

今日は何故かトイレ(小)が10回以上あって水分出たからだな

夜スープだけとか宣言しといて食べ残し食べちゃうし自分に甘すぎ！

それにしても腹減った～

明日のご飯の事ばかり考えてしまう

明日も頑張るぞー

ではおやすみなさい