朝
飲むヨーグルトブルーベリー
昼
画像汚ない
ローストビーフ丼
エビフライ
塩サバ
唐揚げ
枝豆
旦那が残した米
夜
ワンタンわかめスープ
冷奴
子供が残したチキンステーキ
子供が残したしょが焼き
運動
昼ウォーキング30分
ビリーズブートキャンプ20分
夜ウォーキング30分
今日の体重
65.4キロ
お残しを食べてるようじゃ痩せれませんね
チキンステーキなんてチビが2人共半分ずつ残すから結局1人前食べとります
運動は頑張ったかな
今日は100均で麺棒と言うのかな？生地とか伸ばす木の棒を買いました。
使い道は太もも裏のマッサージ用です。
私はセルライトがひどくって大根すりおろせそうなくらいボコボコしてる
なので、毎日暇なときやってみようと思います。
痩せたい！