記録として
土曜日
夜に友達夫婦と宅飲みになったけど、食べる物とアルコールもセーブ出来たかな
66.7キロ
日曜日(恐ろしいくらい食べてます)
昼は車で1時間かけてショッピングモールで食べ放題。
元をとらなきゃ精神でめちゃ食べた。
夜はなぜか焼き肉
旨すぎでした。米食べました。
〆のラーメン最高❗
で家族でカラオケ～
いっぱい食べたからめちゃ歌った
友達1人が乱入してきて、お好み焼き食べに行くことに(もうバカすぎですね)
夜中の12時にお好み焼き食べながら旨い旨い言ってました。
本日月曜日
朝から体重恐る恐る・・
68.....
見なかったことにしよう。
昼ご飯は普通に食べてしまった。
夜ご飯は春雨スープとヨーグルト！
今日の体重
67.4キロ
悲しみしかない。
ちょっとでも抵抗したくて、今半身浴中！
明日からは本当にダイエットします！
まずは、夜スープにしよう。