昨日は、仕事で4時起きからの15時まで立ちっぱなしで、フラフラ
昼ごはんも立ち食いで、中華おこわ、たこ焼、
中華まんを食べた。
夜ごはんは、旦那と旦那友達と居酒屋へ！
あんまり食べてないけど、飲みすぎた～❗
今日
軽く2日酔いで、水分補給がすごい
マッチ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
体巡り茶500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
コーラ350ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
昼までに飲んだ
昼ごはん
唐揚げくん5個
明太子スパゲッティー
体がだるくてしかたかったけど、掃除した。
おやつ
クッキーアイス
夜ごはん
ワカメぽん酢
豚肉
湯豆腐
刺身
焼き飯2口
今日は食べ過ぎました‼
今日の体重
67,7㌔
軽いストレッチ
風呂上がり
カフェラテ
さあ1週間頑張るぞ！