友達と会えた！

今日はいつもより不安🫤が少なく友達親子と会えて嬉しいです☺️

不安ばかりで友達に会うのが怖すぎてパニックになっていて辛かったけど少しずつ良くなってきました♪

上の階の騒音に悩んでたら上の人が引っ越せば良いのに‼️と言ってくれて安心しました🌸

今まで怒鳴られ否定され怖すぎて病院にも一人ではいけず悔しくてたまりませんでした。

これからも自分らしくいきたいです！