アロエヨーグルト好き？嫌い？
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ヨーグルト、無糖のものを毎日食べています。
アロエ入りのヨーグルトは一度だけ食べたことが
ありますが、甘くて続けるのはムリだと思い
それからは食べていません。
アロエとヨーグルトと別にしたら食べられる
のですが、市販のものは砂糖の量が多いのだと
思います。
スイーツは好きなのに、ヨーグルトは無糖派
ですね。毎朝、ヨーグルトはバナナと一緒に食べて
います。いい腸活になって、便秘ゼロに
なりました。
読んでくださり、ありがとうございました。