早朝覚醒

昨日はゆっくり眠れたのに、
今日は早朝覚醒しました。
もう一度布団に入って、寝る
ようにしていたのですが、
寝る事ができません。

スマホを手に取り、ブログを
今書いています。

なかなか安定しないものですね。
起床時間を一定にして、
規則正しい生活が理想なのですがね。

睡眠薬の処方で、寝付きはよくなり
それは有難い事ではありますが。

今日は午前中から出かける予定が
あるのですが、ちょっと心配です。



読んでくださり、有難うございました。
皆さん、今日も良い1日を😊