プチ

いろいろとやることが多すぎて（考えすぎかも）プチパニックのじじいです

一つ一つ解決するしかないので頑張りマッスル

昨日は早めに太陽+桜へ行きました

３月のジャパンクラッシックへのトレーニングまで２週間空くので

プチサイクルを組むことにしました。o(^-^)o

とは言え、故障がこれ以上悪くならないようにしないといけないので

以前やっていたノーパンプ・ベンチにしました。

セット数限定でそれ以外は一切やらないという限定です

予定は

火：　　９０×⑧＊６

金：　１００×⑥＊６
日：　１１０×⑥＊６

火：　１２０×⑥＊６

金：　１３０×④＊６

日：　１４０×②＊６

この予定をミデイアムグリップでやる予定です

押す意識と三頭の強化もあります

11/10BPミディアムグリップ

もう一つ昨日盛り上がったのがSBDさんの記事にあった、ハイベルトです

見た目が悪いと爆笑でしたが、実際にハイベルトでナローデッドの

構えをしてみると、記事の通り背中の曲がりが意識できます(;^_^A

今週のデッドでやってみます。

冗談で午前の先輩方々の間でハイベルトを流行らせてみてはと

またまた爆笑に

今日はＯＦＦで病院に行きます

ポッキー買わなきゃ