こんばんは、リリーです。
ご訪問ありがとうございます🙇
ゆるーく糖質制限をしている私達夫婦ですが、夫は筋トレ
もしています
毎日ではないですが…
筋肉量が少ない私も筋トレをするように言われるのですが……継続って難しいですよね
体重のわりに体脂肪率が高いんです😭
コロナでジムが休業中のため、
自宅トレーニングで、
に腹筋ローラーなどやっています
以前は持ち家でこちらの懸垂器具を持っていたのですが、引っ越し先が賃貸になったので、処分してしまいました
筋トレしている夫を見て、すぐ真似するすえちゃんです
器具は使えないので、腕立てしてます
あなたには筋肉はなく、入ってるのは綿だよ⚠️
ということは口に出さず🙊
微笑ましく見守っておきました
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