フェムケアオイル♡波動の高いオイルで女性性を高めませんか？

日本で、日常生活に影響を及ぼすほどのPMS（月経前症候群）の症状に

悩まされている人は5.3%、

約20人にひとりの割合だそうです。

頭痛、めまい、下腹部痛など体の症状だけでなく、

イライラ、情緒不安定、うつなど心の症状

甘いものが食べたくなる、衝動買いが増えるなど

行動にも現れます

PMSの症状は、

体だけでなく心や行動にも現れますから

本当に辛いですよね。

私も、ものすごくイライラしたり、

悲しくなったりとにかく情緒不安定になり、

甘いものを衝動的に食べるなどの行動もあり、

辛い気持ちがよくわかります

では、このつらーい症状はどうすれば改善するのでしょうか？

それは‥。

痛みが強い時には、

鎮痛剤で対処したりすることもあるかも知れませんが、

女性ホルモンのバランスを整えるエッセンシャルオイルを

下腹部に塗ったり、

フェムケアオイルとして使うことで

かなり改善が見られます。

体のつらーい症状やどうしようもないイライラ

衝動的な行動に少しでも効果があったら

良いですよね

フェムケアオイルレシピ

フランキンセンス

古くから祭壇や寺院で薫香として使われてきた香りで、

心を穏やかに鎮めます

細胞を活性化させる働きがあり、肌を若返らせます

ゼラニウム

神経の緊張や不安、ストレスなどを緩和し、

感情のバランスを整え、

穏やかな気持ちに戻らせてくれます

ホルモン分泌などを調整する働きもしているので

更年期の女性や生理痛に悩まされている人の

強い味方になってくれます

ティーツリー

高い殺菌作用のほか、

免疫促進作用があり、

風邪やウィルスの感染力を弱め

悪化を防ぎます

イランイラン

抗うつ、鎮静作用があり、

精神面へ働きかけて怒りや緊張をほぐし、

心をリラックスさせてくれます

ラベンダー

緊張や不安感を取り除いて、

気分をゆったりと落ち着かせてくれます。

感染予防や肌のトラブル・不眠など、

あらゆる症状に対応できる万能オイルです

ヤローポム

エイジングケアで注目を集めるザクロ種子油に

健康管理のハーブとして活用されてきた

ヤローのオイルの組み合わせ

若々しい健やかな体作りをサポート

クラリセージ

プレッシャーを逃れて心を穏やかにする神経強壮作用や、

鎮静作用があり、

緊張している心と体を和らげ、

気持ちに安らぎを与えてくれます

どうしてPMSになるの？

月経（生理）と関係があるのはわかるけれど、

PMSはいったいどういうメカニズムで起きているの？

人によって大きく症状が異なるPMS。

実はその原因ははっきりとわかっていません。
一説によると、

排卵後に訪れる「黄体期」に分泌される女性ホルモン「エストロゲン」と

「プロゲステロン」の急激な変動が関わっていると考えられています。

黄体期に分泌される女性ホルモンは

カラダの中でいろいろな現象を誘発します。

例えば、ホルモンの働きで

水分をカラダから排出しにくくなってしまうと、

むくみの原因に。

それが乳房にたまれば乳房の痛みに、

頭にたまれば頭痛、

また水分がたまると、

カラダ全体がだるく感じることもあります。

またホルモンの働きで脳内の「セロトニン」という物質が低下すると、

うつ症状やネガティブ思考など気持ちが不安定になります。

生理前はインスリン（血糖値を下げるホルモン）の効果が低下し、

血糖値が上がるため、

この上がった血糖値を下げるために

普段より多量のインスリンが必要になります。
そのため、食事から2〜3時間後に低血糖を生じやすく、

甘いものが食べたくなるなどの症状がでることがあります。
このように、デリケートな女性のカラダが、

ホルモン分泌に影響をうけ、

それがその人の体質、

体調により200以上もの症状となってあらわれるのです。

むくみ（浮腫）に効果的なオイル

カルダモン

クラリセージ

グレープフルーツ

サイプレス

シダーウッド

ジュニパーベリー

ジンジャー

ゼラニウム

パチョリ

フェンネル

ティーツリー

むくみに効果的なオイルをココナッツオイルで薄めて

マッサージ

お気に入りの香りを選ぶと

香りにもいやされます

うつ症状やネガティブ思考に効果的なオイル

パチョリ

ベチバー

ペパーミント

ベルガモット

メリッサ

ユーカリプタス

レモン

ローズ

ローズマリー

ローマンカモミール

アーボビテ

イランイラン

ウィンターグリーン

香りはほんの数秒で、

大脳から神経系、

ホルモン系、

免疫系まで伝わっていきます

そして、内臓の調節をする自律神経系や

ホルモンを分泌する内分泌系を調節しています

その結果、

心と体に良い影響を与えます

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